2022年やりたいことリスト100｜リストをつくる手順とやってみた感想

2022年が始まり、あっという間に1週間が過ぎましたね。

年末に2021年をふり返ったときに、特に意識はしていなかったのですが、1年前に手帳に書いていた3つの目標がすべて達成できそうな状況になっていることに気づきました。

単純でのりやすい性格をしているので、今年は少しよくばってやりたいことを100個書いてみることに。

もともとは、ロバート・ハリスさんの「人生の100のリスト」という書籍から広まったものと言われていますが、実際に作ってみると自分自身に対して新しい発見がありました。

この記事では、次の3点についてまとめました。

ブログで公開することで、やりたいことを一つでも多く実行していきたいと思っています。

やりたいことリスト100をつくる手順

まずは、やりたいことリストをつくるにあたって、つくり方を調べてみました。

以上のように、人によって書き方はバラバラ。

やりたいことリスト100のつくり方（私の場合）

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1思い浮かんだ順にやりたいことを挙げる

先に項目をつくってしまうと、やりたいことが挙げにくかったので、あえて項目を分けずに思い浮かんだことをどんどん書いていくスタイルを採用しました。

浮かんだ内容は、やりたいことだけでなく、ほしいものや身につけたい習慣などもありましたがそのままリストへ。

手が止まったときには、書くのをやめて別のことをしていると、ふと「○○したいかも」とやりたいことが思い浮かびました。

【まとめ】やりたいことリスト100【2021年最新版／50記事以上紹介】 : ていない（ていねいじゃない暮らしのブログ）

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2やりたいことを項目をつくって分類する

やりたいことを100個書き出すと、似たような内容がちらほら出てきます。

私は、この段階で自分のやりたいことを整理するために、項目をつくってカテゴリー分けしました。

アナログなスタイルで、カラーペンでひたすら色分け。大きく9つの項目に分類できました。

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3項目ごとに整理したリストを書き出して完成

やりたいことを書き出した後に、項目ごとに並べ替えて手帳に書き出しました。

定期的に見返しながら、毎日を過ごしていきたいと思います。

リストをつくるメリット3選

リストをつくっただけでまだ何も実行していませんが、それだけでもメリットを感じることがありました。

1.今の自分が大切にしていることに気づける

やりたいことリストをつくることで、今の自分が大切にしていることに気づくことができました。

項目分けをしてみると、私の場合は、家族・暮らし・習慣に関する内容が多く、推し活やブログに関するものは少なめ。

数年前につくっていたら、全然内容が違っていたことでしょう…。知らぬ間に、大人の階段上ってました。

2.具体的な行動につなげやすい

リストに書き出す前は、あれもやりたい…これもやらなきゃ…と頭の中がごちゃごちゃした感じでした。

いったん紙に書き出すことで、頭の中が整理され、実際の予定に組み込みやすくなりました。

3.一年のテーマや目標が決めやくなる

やりたいことリスト100をつくってみましたが、一度にすべてをやり切ることは難しいですよね。

私の場合は、リストの中でも特に優先してやりたいことを軸とすることで、一年のテーマや目標も決まりました。

一年をふり返ったときに、「○○ができた！」と達成感を得られるように過ごしていけたらいいなと思っています。

2022年私のやりたいことリスト100

ここからは、2022年の私のやりたいことリスト100を公開。

公開しにくいと感じる部分は、ざっくりした表現に直しています。

家族とやりたいこと

普段は、イライラすることや腹が立つこともありますが、家族とやりたいことがたくさん浮かんできて、自分の生活の中心に家族がいるんだなということを改めて感じました。

今しかない小さな子ども時代に、たくさんの経験ができたらいいなと思っています。

暮らしを整えること

意外と多かったのが片付けや料理などの暮らしに関する項目でした。

今は意識して片付いている状態をつくっているので、自然と片付く状態にするのが目標。

片付けた後の部屋にパートナーの靴下が脱ぎ捨てられていても、「かわいい人ね。」って洗濯機に入れてあげられるような器の大きい人になりたいです。

習慣や考え方

今年一年で、重点を置いてやってみたいことが多かった項目。

1人目の育休明けで仕事復帰をしたとき、時間が足りないという気持ちがすごく強かったので、今年は「こうだったらいいな」と思う習慣を増やして、理想的な行動をとれる人になりたい。

ほしいもの

実家の片付けや、推しグッズとの別れを経験したことで、物欲はかなり減った気がします。

ほしい！とは思いますが、買うまでにかなり悩むようになりました。

学びたいこと

2021年は、育休を楽しもうと思い、暮らし系・教育系の5つの資格を取得しました。

資格や本で知識を学んで終わりにならないように、実践につなげていきたいです。

健康や運動

年末に帰省したときに会った幼なじみが、ソーラン節を踊って3か月で10キロやせたと言っていて、運動の大切さを実感。

体を動かす習慣をつくって、私も引き締まったボディーを手に入れたいと思います。

今のところ優先度は低めですが、パートナーの老後の夢が、夫婦でゴルフ三昧らしいので、そのうちゴルフできるようになりたいです。

お金や働き方

仕事は好きですが、復帰したときは家族より仕事優先になってしまっていたので、ほどよい働き方ができるようになりたいです。（まだまだ育休予定）

あとは、育休中の収入減に備えて、2022年はきっちり収支の管理をする…。これまで、どんぶり家計簿でした。

推し活

昨年は推しグループのデビュー周年イヤーだったにもかかわらず、現場に出ることがありませんでした。

私の気力と体力的に、遠征して何回もライブに行くより、近場で楽しむことにシフトしていることに気づきました。

結婚・出産してからも欠かさず劇場で見ているコナンの映画は今年も見に行けたらいいなと思っています。

ブログ

以前書いていたジャニーズ関連のブログでの交流が楽しかった経験から、立ち上げることにしたこのブログ。

立ち上げた後は、いろいろなブログ論があってかなり迷子になりましたが、2022年は自分の好きにブログを書いていきたいです。

楽しそう…と思った初心忘るべからずで、ゆるゆるやっていきます！

まとめ：やりたいことリストで充実した1年を

これまでにも、やりたいことリストづくりに取り組んだことはあるのですが、そのときは100個に到達する前に手が止まってそのまま放置してしまいました。

まずは、50個でも30個でも3個でも、書くだけで効果はありました。でも、100個書いてみると意外な自分の願望が見えてきておもしろかったです。

つくりたてほやほやのやりたいことリストビギナーの私ですが、興味がある人はぜひご自身で取り組まれてみることをおすすめします♪