デジタルデトックス– tag –

スマホを見てダラダラと過ごしてしまう習慣を改善すべく、1か月間のデジタルデトックスを実践してみました。 デジタルデトックスとは、一定期間スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスとの距離を置くことでストレスを軽減し、現実世界でのコミュ...